Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2016
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 126,45g | Hh: 286,55g.
Aamiainen: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Сахар, Американо, Кофе с Сахаром. Lounas: Жареная Рыба (в Панировке), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Сыр Чеддер, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Välipalat/Muut: Арахис, Большая Кружка Биокефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|