Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2016
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 74,81g | Hh: 119,03g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Кефир 2,5%, Молоко 2.5%, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Грибы, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Молоко 2.5%, Кофе. Päivällinen: Хлеб Тыквенный, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимон, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Петрушка, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Молоко 2.5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|