Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2016
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 27,07g | Prot: 41,55g | Hh: 88,38g.
Aamiainen: Kiwi, Nestle Caro Original, Kaffee mit Milch. Lounas: Cucina Balsamico Creme, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Florette Feldsalat, Maredo Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten). Päivällinen: Kiwi, Puderzucker, Kiwi. lisää...
|
|
3283 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Pyykin - 10 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Imurointi - 15 minuuttia, Shoppailu - 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 10 minuuttia, Istuminen - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|