Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2016
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 88,84g | Prot: 109,28g | Hh: 48,14g.
Aamiainen: Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Fresh & Easy Heavy whipping cream, Cinnamon, Townsend Farms Organic Triple Berry Blend, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Lounas: Yoplait Go-Gurt Portable Lowfat Yogurt - Berry Blue Blast, Chill Out Cherry, Rancher's Reserve Tender Beef Ribeye Steak, Pork Loin (Country-Style Ribs). Päivällinen: Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Finlandia Imported Muenster Natural Cheese Deli Slices, Kirkland Signature Turkey Burgers, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|