Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 67,06g | Hh: 267,64g.
Aamiainen: Печенье, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Чай. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Печенье, Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Печенье, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|