Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 13,06g | Prot: 41,68g | Hh: 104,18g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Quark Magerstufe, Roggenbrötchen. Päivällinen: Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. lisää...
|
|
2435 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 43 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|