Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 71,63g | Hh: 311,55g.
Aamiainen: Kokosöl, PB2 Powdered Peanut Butter, Viva Vital Zarte Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Becel Cuisine, Kartoffeln. Päivällinen: Viva Vital Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, PB2 Powdered Peanut Butter, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, LSP Casein. Välipalat/Muut: Medjool Datteln, Äpfel, Honig, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paketbote
|