Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 91,03g | Prot: 61,30g | Hh: 183,32g.
Aamiainen: American Cheese, Butter, Scrambled Egg, English Muffin. Lounas: Stouffer's Signature Classics Meatloaf. Välipalat/Muut: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Planters NUT-Rition Protein Mix Honey Nut, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Twix Twix (Fun Size), Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|