Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
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95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2345 kcal
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Rasva: 113,37g | Prot: 86,40g | Hh: 234,96g.
Lounas: Burger King Ketchup, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper, Burger King Pommes Frites Sauce, Mettbrötchen. Päivällinen: Leckerrom Gauda Mild, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Nudeln mit Hackfleischsoße. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
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Painonnousu 1,9 kg viikossa
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 Kommentit
Soviel zum Thema 3 Tage feiern! Das hab ich jetzt davon...
Aber schön wars, und jetzt wieder ...Zählen!
09 helmi 16 jäseneltä: werner34
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Wenigstens ist das Sodbrennen weg, komisch bei soviel kreuzundquer die letzten Tage. Soll mir recht sein!
09 helmi 16 jäseneltä: werner34
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Und was hat gegen Sodbrennen nun geholfen? ;-)
Ich trau mich erst Freitag wieder auf die Waage :-)...ist wohl besser so!
10 helmi 16 jäseneltä: Anie1305
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Das Feiern hat geholfen! Ne keine Ahnung habe drei Tage ein Medikament aus der Apotheke zur Reduktion der Magensäure genommen und gut war es. Meine Ernährung war alles andere als geeignet aber Hauptsache es ist weg!
10 helmi 16 jäseneltä: werner34
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Freut mich für dich, kann ganz schön nervig sein! Dann lass uns mal wieder brav und gesund ernähren :-)!
10 helmi 16 jäseneltä: Anie1305
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Bei Sodbrennen ist der Körper total übersäuert. Stell deine Ernährung um. Reduzieren alles was sauer macht! Kaffee, Alkohol, Energy Drinks, tierisches Fett, Fleisch, zuviel verarbeitete Lebensmittel wie Fast Food & fertig Gerichte.
10 helmi 16 jäseneltä: Kathy 33
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Kathy: komischerweise fing es ja an als ich alles umgestellt hatte- und noch komischer: über Fasnacht hatte ich alles aus Deiner Liste- aber kein Sodbrennen. Jetzt lebe ich wieder gesund und seid gestern brennst wieder, komisch komisch. Ewig kann ich ja die Tabletten nicht nehmen- ich brauche den Auslöser...
11 helmi 16 jäseneltä: werner34
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