Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 82,94g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds), IHOP Simple & Fit Veggie Omelette with Fresh Fruit. Lounas: Fuji Apples, Panera Bread Thai Chopped Chicken Salad (Half). Päivällinen: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Skinless Chicken Breast, Avocados, Lime Juice. Välipalat/Muut: Pineapple, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|