Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
325 kcal
|
Rasva: 22,00g | Prot: 22,00g | Hh: 17,00g.
Aamiainen: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dunkin' Donuts Coffee, Dale's Raw Food Strawberry Banana Protein Bar. lisää...
|
|
1721 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|