Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 73,56g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Pide Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Yörsan Light Taze Kaşar, Domatesler, Sucuklu Yumurta. Lounas: Kırmızı Mercimek Çorbası. Päivällinen: Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy), Filiz Makarna. Välipalat/Muut: Eti Form Kepekli Bisküvi. lisää...
|
|
2020 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - servetsekerci
|