Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 59,03g | Hh: 133,50g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Закуска Корейская из Фунчезы, Творожная Запеканка, Омлет. Lounas: Хлеб Зерновой, Салат из Свеклы с Черносливом, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Ратибор Варенье Малиновое, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afoninaanna
|