Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 134,11g | Hh: 184,95g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с молоком, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Agama Королевская Креветка XXL. Päivällinen: Йогурт Домашний, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Välipalat/Muut: AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Йогурт Домашний, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|