Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 124,61g | Hh: 58,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные. Lounas: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|