Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
micha.CH
Päiväkirja
10 helmi 16
Päiväkirja - micha.CH, 10 helmi 16
Profiili - micha.CH
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,5 kg
.
Vielä jäljellä:
13,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 helmikuuta 2016:
344 kcal
Rasva: 5,00g | Prot: 12,00g | Hh: 64,00g.
Aamiainen:
Kellogg's Frosties.
lisää...
2124 kcal
Harjoitus:
Työ - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - micha.CH
Näytä täydellinen historia