Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 20,05g | Prot: 64,81g | Hh: 167,51g.
Aamiainen: Bio Knuspre-Müsli, Orangen, Vitalis Knusperpur Weniger Süß, Penny Markt Speise Magerquark, Wasa Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Vitalis Knusperpur Weniger Süß, Elite Joghurt aus Magermilch 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina0011
|