Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 18,57g | Prot: 65,20g | Hh: 62,43g.
Lounas: Putenbrust Fleisch, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Satori Chinesische Mie-Nudeln. Päivällinen: SPAR Stangensellerie, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
|
2183 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|