Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 86,14g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Сливочное Масло (Соленое), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. Päivällinen: Помидоры Черри, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|