Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 51,36g | Hh: 163,22g.
Aamiainen: Kara Kara Dairy Free Milk, Weetabix Weetabix, Honey. Lounas: Chicken Burger on Bun, Spring Onions, balsamic, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Olive Oil, Lettuce. Päivällinen: Asda Cauliflower, Mushrooms, Leeks, Cabbage, Teriyaki Sauce, Olive Oil, Green String Beans. Välipalat/Muut: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Bananas, Alpro Organic Soya Wholebean Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|