Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 49,77g | Hh: 139,34g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Йогурт "Вишня" 2,5%, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Fine Food Филе Тиляпии, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Сыр Рижский Сливочный, Мистраль Рис Жасмин. Päivällinen: Valio Jogurtti Clean Label Вишня. Välipalat/Muut: Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом, Ашан Хлеб Черный Русский, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|