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J'ai encore maigrie, j'éspère ca va continuer ainsi doucement, mais surement:=)
Dur dur de ne pas céder aux tentations,je suis toujours aux alentours de 1600 calories ,alors que j'aimerai en faire 1400 comme me l'a indiqué le programme
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61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1886 kcal
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Rasva: 83,63g | Prot: 56,84g | Hh: 288,70g.
Aamiainen: Brioche Pasquier Pain au Lait, Planta Fin Beurre, Marque Repère Biscottes au Froment, Pulco Citron Vert, Canderel Sucralose, Café Régulier. Lounas: Tomates, Marque Repère Huile de Tournesol, Delisse Crème Entière Liquide, Sauce Bolognaise, Panzani Lasagne, Canderel Sucralose, Café, Baguette, Vinaigrette, Salade Verte. Päivällinen: Auchan Panés de Colin d'alaska, Salade Verte, Boulgour (Cuit), Vinaigrette, Pain. Välipalat/Muut: Lipton Thé Vert Nature, Cheetos Goût Fromage, LU Kango, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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