Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 92,20g | Prot: 78,48g | Hh: 19,41g.
Aamiainen: Doce Menor Gelatina Zero, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). Lounas: Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Pimentão Verde, Elefante Extrato de Tomate, Piá Nata, Peito de Frango, Manteiga (com Sal). Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, fermento, Nata, coco ralado, ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiane Cristina Kuyven
|