Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 42,39g | Hh: 256,40g.
Aamiainen: Leberpastete (Konserviert), Vollkornbrot, Birnen, Kaffee mit Milch, Orangen. Lounas: Kellogg's Smacks (30g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Päivällinen: Lemar Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kekse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|