Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2016
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 50,03g | Hh: 107,84g.
Aamiainen: Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nopales, Tortillas de Maíz, Salpicón, Gamesa Galletas Marias. Lounas: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Plancha, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Aderezo de Ensalada Ranch. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Churros. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|