Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2016
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 154,52g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, мед, Яичный Белок. Lounas: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Соевый Соус, Лук, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Грейпфрут, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|