Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2016
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 65,43g | Hh: 102,99g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Бифштекс. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Крабовое Мясо Замороженное. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|