Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 74,51g | Hh: 145,65g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Сыр Сулугуни, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский. Lounas: Мандарины, Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Винегрет Классический. Päivällinen: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Välipalat/Muut: La Festa Cappuccino Vanilla, Ironman Slim Bar Peanuts, Roshen Конфеты Молочная Капля, Сергиево-Посадский Хлебокомбинат Соломка Ароматная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|