Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2016
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 59,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 64,50g | Prot: 74,86g | Hh: 100,49g.
Aamiainen: Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Valio Сметана 42%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Oreo Печенье. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Киндер Сюрприз. Päivällinen: Перекресток Сдоба Лакомка, Мандарины, Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад со Злаками, Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Данон Актимель Земляника-Шиповник, Сельдь. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|