Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2016
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3090 kcal
|
Rasva: 102,94g | Prot: 177,78g | Hh: 353,45g.
Aamiainen: Aldi Brezel, Banane, Nutella Nutella. Lounas: REWE Beste Wahl Tortelloni Rindfleisch, Beste Ernte Kaisergemüse, Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Schweine-Geschnetzeltes nach Gyros-Art, mit Zwiebeln, Mariniert. Päivällinen: Banane, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Viva Vital Haferflocken Extrazart, Kinder Pingui. Välipalat/Muut: Kinder Pinguin Schoko, K-Classic American Style Ice Cream Cookies & Cream, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|