Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2016
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 106,05g | Prot: 118,57g | Hh: 253,08g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahm-Champignons, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Päivällinen: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Lidl Dönertasche. Välipalat/Muut: Mister Choc Golden Puffs. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|