Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 70,02g | Hh: 29,15g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Kraft Twist-Ums Mozzarella & Cheddar String Cheese, Avocados, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|