Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 74,53g | Hh: 317,25g.
Aamiainen: Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Ржаное Чудо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Махеевъ Кетчуп Лечо, Край Каравай Край Каравай Булочка Дружная Семейка. Lounas: Банан, Пиканта Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный, Спеленок Пюре Яблочное с Творогом, Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|