Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 51,38g | Hh: 18,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Эдам. Lounas: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|