Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 69,93g | Hh: 118,13g.
Aamiainen: Мираторг Шницель из Свинины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Капустный Салат. Päivällinen: Избенка Кефир 3,2%, Сахарный Песок, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|