Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3014 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 157,48g | Hh: 313,91g.
Aamiainen: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Груши, Грейпфрут, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка Отварная, Heinz Соевый Соус Классический. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Lorenz Naturals Classic, Zatecky Gus Пиво Светлое, Груши, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молком Сыр Чембар Легкий, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|