Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 62,80g | Hh: 108,69g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Борщ. Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Racionika Diet Батончик для Коррекции Веса (45г), Капучино. Päivällinen: Избенка Сыр Молога. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яшкино Конфеты Нильс, Сергиево-Посадский Хлебокомбинат Соломка Ароматная, La Festa Cappuccino Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|