Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2011
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 142,64g | Hh: 176,91g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), trutein, maranatha, Omega 3 Fish Oil, banana, quaker oats, walnuts. Lounas: cheddar cheese, black beans, Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Päivällinen: carlson fish oil, wendy's french fries, wendy's large chili, wendy's ultimate chicken. Välipalat/Muut: 2x Energy. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|