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Nach der gestrigen 2,5 stündigen Statistik-Klausur ist wohl ein Teil davon einfach Angstschweiß...
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92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2431 kcal
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Rasva: 61,19g | Prot: 139,22g | Hh: 324,83g.
Aamiainen: miree Knoblauch, Be Light Geflügelsalami, Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso. Lounas: Sojasoße, Ingwer, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Avocado Maki, Lachs Maki. Päivällinen: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: K-Classic Mini-Frikadellen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel, Espresso, Zucker, Zucker, Espresso, Choceur Winter Mandel, Ja! Feine Eierplätzchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
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2585 kcal
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Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
ich glaub ich fang auch an zu studieren
12 helmi 16 jäseneltä: Fluffy79
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Was ist denn 'ne Statistik-Klausur? *neugierig guck*
12 helmi 16 jäseneltä: Skorpionstich
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Wenn das Ergebnis der Klausur auch noch stimmt, ist es perfekt gelaufen:)
12 helmi 16 jäseneltä: Friesenwoelfin
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Oh ja, Statistik, aber immer noch besser als vieles andere an Themen... und, was für ein Gefühl hast Du, Elfenfant? ;)
12 helmi 16 jäseneltä: Viviace
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Na, dann schreibe ich ab jetzt nur noch Statistik..... wünsche ein gutes Ergebnis, auch bei der Clausur !!!
12 helmi 16 jäseneltä: Frau K aus I
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Also, gefühlt lief's gut. Ergebnis gibt es natürlich erst in ein paar Wochen. Und als Abnehm-Alternative zur moderaten Bewegung an der frischen Luft würde ich persönlich es nicht empfehlen... ich bin absolut nicht prüfungsängstlich, aber die Note macht ein Zehntel der gesamten Bachelornote aus und in der ersten Viertelstunde hatte ich Schwierigkeiten mit der Tatstatur vor lauter Zittern...
12 helmi 16 jäseneltä: Hal Jam
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Ich habe im Studium mit klassischem Autogenen Training angefangen und es hat mir sehr gut gegen Prüfungsangst und -nervosität geholfen ;)
12 helmi 16 jäseneltä: Viviace
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