Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 43,33g | Hh: 147,35g.
Aamiainen: Ударница Зефир Ваниль Шармэль, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Роллы Филадельфия. Päivällinen: Мандарины, Яблоко. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|