Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 48,35g | Hh: 22,92g.
Aamiainen: Proteinriegel. Lounas: Olivenöl, Edeka Blattspinat, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Landjunker Kassler Lachs, Taifun Mandel-Sesam Tofu. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Schafskäse, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baldschlanker
|