Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 50,48g | Hh: 225,74g.
Aamiainen: Scrambled Egg, American Cheese, Butter, Market Pantry Everything Bagel. Lounas: Sun Chips Original (Package), Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Välipalat/Muut: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Meijer Ice Cream Bar, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Girl Scout Cookies Tagalongs, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Perugina Baci, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|