Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 75,17g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: Marilan Cream Cracker, Manacá Leite Integral, Café com Açúcar. Lounas: Del Valle Laranja Caseira, Subway Steak Churrasco. Välipalat/Muut: Bauducco Torrada multi grãos (Bauducco). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene gyn
|