Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 54,67g | Hh: 179,78g.
Aamiainen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Panda Express Firecracker Chicken Breast, Panda Express Veggie Spring Roll, Panda Express Fried Rice, Panda Express Black Pepper Chicken. Välipalat/Muut: Publix Lowfat Chocolate Milk, Barefoot Moscato. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|