Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 39,11g | Hh: 135,41g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lounas: Mayonnaise, Essential Everyday Sliced American Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Costco Croissant. Välipalat/Muut: Starbucks Mocha Frappuccino Light (Grande), Honey Nut Cheerios. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|