Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2016
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 49,46g | Hh: 130,49g.
Aamiainen: Aldi Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lounas: Lyoner, Kartoffelsalat mit Ei. Päivällinen: Kiwi, Vollmilch, Naturjoghurt (Fettarm), Chiquita Banane, Äpfel. lisää...
|
|
2140 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alialiali98
|