Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2016
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 60,11g | Prot: 121,89g | Hh: 90,80g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Яичный Белок. Lounas: Магнит Морковь Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красное Яблоко, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|