Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2016
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 111,96g | Prot: 127,61g | Hh: 205,59g.
Aamiainen: Zucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, miree Knoblauch. Lounas: Be Light Geflügelsalami, Hummus, Vollkorntoast, Choceur Winter Mandel, Vollmilch, Frischkäse, Lindenhof Gouda, Wolf Schweizer Wurstsalat, Weizenbrötchen, Mischbrot. Päivällinen: American Style Bacon, Mayonnaise, Spiegelei, Putenbrust Fleisch, Burgerbrötchen. Välipalat/Muut: Choceur Winter Mandel, Zucker, Espresso. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|