Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2016
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 54,67g | Hh: 99,08g.
Aamiainen: Трюфф Роял Вафли Sunny Waffles, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Добров Салями Премиум. Lounas: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Своя Линия Икра Кабачковая, Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Чай Несладкий, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|