|
Auswertung meiner elektronischen "Handfessel" von gestern:
23415 Schritte / 54 Etagen / Ruhepuls 60
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 100,23g | Hh: 131,63g.
Aamiainen: Volkers Frühstücks Porridge, Gutfried Putenbrust Natur, Olivenöl, Ei. Lounas: Belegtes Brötchen. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Mild 85%, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Ei, Putenland Putenhackfleisch. lisää...
|
|
2386 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Nicht schlecht. Etagen muss ich auch mal zählen. Sooooo viele sind es aber sicher nicht.
13 helmi 16 jäseneltä: Bärle47
|
Bei uns im Büro haben die Handfessel auch ein paar Leute, ich finde es auch interresant, ist wahrscheinlich eine gute Kontrolle, da bist du aber ganz schön unterwegs.
13 helmi 16 jäseneltä: golfdriver911
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|